„Doing what matters in time of stress: illustrated guide”, a po polsku „Ważne nawyki w czasie stresu – ilustrowany przewodnik” to poradnik Światowej Organizacji Zdrowia nt. radzenia sobie ze stresem i radzenia sobie z przeciwnościami losu. Poradnik ten ma na celu wyposażenie ludzi w praktyczne umiejętności pomagające radzić sobie ze stresem. Wystarczy kilka minut każdego dnia, aby przećwiczyć techniki samodzielnego radzenia sobie. Przewodnik może być używany samodzielnie lub z towarzyszącymi mu ćwiczeniami audio.
Narzędzie to jest elementem kursu WHO nt. radzenia sobie ze stresem Self-Help Plus (SH+), w ramach serii interwencji psychologicznych Światowej Organizacji Zdrowia o niskiej intensywności. Więcej o ten narzędziu i materiały (w języku ang): https://www.who.int/publications/i/item/9789240003927
Opierający się na dowodach i szeroko zakrojonych badaniach terenowych, przewodnik jest przeznaczony dla każdego, kto doświadcza stresu, niezależnie od miejsca zamieszkania i okoliczności. Może być wykorzystywany do samodzielnej pracy, samodzielnego radzenia sobie z trudnościami, jak również jako wsparcie dla innych osób zmagających się ze stresem.
Dla kogo jest szkolenie: Dla specjalistów pracujący w obszarze zdrowia psychicznego i wsparcia psychospołecznego (np. psychologowie, pracownicy socjalni, wolontariusze, studenci psychologii, pedagogiki itp.), którzy chcą zacząć stosować w swojej praktyce „Doing what matters in time of stress”, ale także dla osób szukających narzędzia do samodzielnego radzenia sobie z przeciwnościami losu.
Język szkolenia: ukraiński, zapewnione tłumaczenie symultaniczne na język polski
Czas trwania szkolenia: 3 dni, oraz obowiązkowa superwizja online w ciągu kolejnych 3 miesięcy.
Dostępne terminy to:
Warszawa // 7-9 grudnia
Kraków // 12-14 grudnia
Rzeszów// 19-21 grudnia
Inne: (jeśli powyższe propozycje nie odpowiadają Ci, prosimy zaznaczyć w formularzu jakim miejscu odpowiadałoby Ci szkolenie w styczniu)
Szkolenia odbędą się, jeśli utworzymy grupy składające się z co najmniej 10 osób. Ostateczne potwierdzenie udziału zostanie przesłane pocztą elektroniczną. W przypadku dużej liczby zgłoszeń dobierzemy uczestników na podstawie ich doświadczenia i motywacji.
Szkolenie jest bezpłatne dla uczestników. Koszty podróży, zakwaterowania i wyżywienia pokrywa WHO. Aby wziąć udział w szkoleniu, uczestnicy deklarują 100% obecności w ciągu całego czasu trwania szkolenia oraz udział w trzech superwizjach w kolejnych miesiącach po szkoleniu. Uczestnicy otrzymają certyfikat po ukończeniu szkolenia.
