Rozmowa Karoliny Rogaskiej z rzeczniczką Biura do spraw pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego, Katarzyną Szczerbowską Kisielińską o tym, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne trudnych dniach izolacji związanych z koronawirusem. Przede wszystkim spać, dobrze się odżywiać, robić sobie drobne przyjemności, znaleźć chwile tylko dla siebie np. na poczytane książki i rozmawiać, rozmawiać i jeszcze raz rozmawiać. Z dziećmi, rodzicami, przyjaciółmi, siostrą, żoną, kuzynką. I jak potrzeba – z psychiatrą lub psychologiem. W wielu miejscach udzielane są przez specjalistów teleporady. Odbywa się psychoterapia przez telefon i na skype.
Rozmowa dotyczyła tematów m.in.: jaką pomoc można dostać w Centrach Zdrowia Psychicznego, jak teraz działają szpitale psychiatryczne, jak sobie radzić z izolacją, jak może objawić się kryzys psychiczny, gdzie szukać telefonów wsparcia.
Zapraszamy do posłuchania
Link do rozmowy: https://www.facebook.com/Halo.Radio2019/videos/2994433227283219/UzpfSTQwMzE3ODM4Njg1ODU4OTo4MjQ0MTYzOTQ3MzQ3ODQ/?modal=admin_todo_tour
Źródło: Halo.Radio
